TRÉNINKY FITNESS

Profesionální fitness trenérka Monika nabízí ženám společné lekce kruhového tréninku. Zahajovací trénink se bude konat v pondělí 7. září 2026 od 17 do 18 hodin na sále hospody V Podskalí, možnost účasti je 4 až 10 žen, cena 250 Kč na osobu. S sebou karimatku nebo podložku na cvičení a pití. Zájemkyně, volejte telefonní číslo 734 831 465.

Monika studovala trenérství v Sydney, kde poté také začala jako trenérka působit a věnovala se závodnímu fitness. Dnes se na pohyb dívá trochu jinak – je již maminkou a díky mateřství si uvědomila, že není důležitý jen výkon, ale především zdravé, silné a dobře fungující tělo. Na společných lekcích by ráda propojila posílení, mobilitu a protažení tak, aby se ženy cítily dobře a pohyb pro ně byl přirozenou součástí života.